您好,歡迎來(lái)到一站式眾包服務(wù)平臺(tái)-威客牛網(wǎng)!
當(dāng)前位置:威客牛首頁(yè) > 知識(shí)百科 > 平面設(shè)計(jì) > 表情包設(shè)計(jì) > 怎樣訓(xùn)練面部表情?

怎樣訓(xùn)練面部表情?

2022-12-04作者:網(wǎng)友投稿

  帕金森病患者常常表現(xiàn)出面部表情死板,表情變化減少,給人以面無(wú)表情的印象,典型的稱為"面具臉".每天有意識(shí)地練習(xí)面部表情,可以對(duì)著鏡子練習(xí),早晚各練習(xí)5 一10 分鐘,以不引起疲勞為宜??梢园凑找韵马樞蚓毩?xí)。以下是贏在威客網(wǎng)小編整理的一起看看吧。



  1 把嘴張大,然后再閉住。


  2 用力閉眼、皺眉,然后睜眼、放松。


  3 鼓氣。


  4 吐氣。


  5 收縮半側(cè)臉部,然后放松,再收縮對(duì)側(cè)臉部,放松。


  6 向嘴唇外邊各個(gè)方向,伸出舌頭,然后放松。


  功能訓(xùn)練:


 ?。?)訓(xùn)練原則,當(dāng)肌力0或1級(jí)時(shí)以被動(dòng)運(yùn)動(dòng)為主,肌力2或3級(jí)時(shí)應(yīng)做適量的主動(dòng)運(yùn)動(dòng),肌力4或5級(jí)時(shí)可用手指給予阻力協(xié)助抑制健側(cè)的肌肉運(yùn)動(dòng),每次肌肉收縮持續(xù)10 S,連續(xù)10次,每次休息10S,重復(fù)10遍,每次訓(xùn)練以感到疲勞為度。


 ?。?)~Jll練的方法,抬眉-- 前額部做吃驚、恐懼樣動(dòng)作,不能運(yùn)動(dòng)時(shí)在眉中央處向上加力,協(xié)助運(yùn)動(dòng);皺眉-- 兩眉向中間集中,不能運(yùn)動(dòng)時(shí)在眉的內(nèi)側(cè)面向內(nèi)加力協(xié)助運(yùn)動(dòng);閉眼-- 用力閉,在眼角形成皺紋,不能完全閉合時(shí),用手指加力協(xié)助;皺鼻-- 向上拉鼻部皮膚,形成橫跨鼻梁的皺紋,不能運(yùn)動(dòng)時(shí),用手指協(xié)助;微笑--讓患者像笑時(shí)那樣,引口角向外上方;示齒-- 引口角向外上方,加深鼻唇溝,力量不足時(shí),用手指壓嘴角外側(cè)向外上方用力協(xié)助運(yùn)動(dòng);噘嘴- -作吹口哨狀閉唇,并向前噘起,力量不足時(shí)手指壓住嘴角向內(nèi)加力協(xié)助;鼓腮--用手指捏住嘴角以防漏氣,另一手按住健側(cè)頰部,向外吹氣。訓(xùn)練時(shí)每個(gè)動(dòng)作均要做到最大限度,3次/d.


  (3)面部肌肉運(yùn)動(dòng)是兩側(cè)對(duì)稱的,在訓(xùn)練患側(cè)肌力時(shí)健側(cè)可同時(shí)進(jìn)行訓(xùn)練乜I.患側(cè)肌力很弱或沒(méi)有,因而不能完成某個(gè)動(dòng)作時(shí),可用手協(xié)助局部肌肉完成該動(dòng)作nI.


免費(fèi)查詢商標(biāo)注冊(cè)